红枣枸杞鸡汤
这是一道只要有电锅就可以完成的鸡汤哦！ 如果不爱调味料，这道也超适合的！ 没有特定季节，偶尔来一碗热腾腾的红枣枸杞香菇鸡汤，除了品尝到鸡肉的营养之外，红枣与枸杞还是很养生的组合，简单的搭配就觉得好美味啊！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红枣（稍微划开）、香菇、枸杞，分别泡水备用。
- 第二步：
鸡肉切块之后，用热水川烫，去血水、去腥。 - 第三步：
入锅：姜片切丝，香菇切丝，放入鸡肉，然后再放入枸杞、红枣。 - 第四步：
枸杞水、香菇水加进来（内锅的水大概是3/2左右），然后加入少许盐巴（喜好原味也可以不加），放进电锅前，外锅请加入3/4的冷水炖煮！ - 第五步：
美味的红枣枸杞鸡汤就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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