米血麻油鸡汤
冬天就是要来一碗麻油鸡暖暖身子啊~ 麻油鸡是家庭常见的料理,作法简单很适合新手来尝试,传统麻油鸡汤再加入自己喜爱的配料,真的是大大的满足啊!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡腿先川烫后将水份拭干备用,米血糕切条状,鸿禧菇去蒂掰成一朵一朵,姜切数片备用 - 第二步:
锅内倒一匙橄榄油,下姜片开小火,从冷锅冷油开始煸姜片至微捲曲 - 第三步:
加入2匙麻油,转中火再下鸡腿块拌炒,让鸡腿都沾上麻油,炒3-5分钟香味出来 - 第四步:
加入米酒2碗,再加水2碗煮滚后加入米血糕和鸿喜菇,再加2匙麻油转小火继续滚30分钟,最后加入一小匙盐调味 - 第五步:
想要保留一点米酒味,最后再倒入半碗米酒滚5分钟关火就完成了 - 第六步:
麻油鸡汤头好甜,鸡腿肉也好软嫩,超级好吃的!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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