原汁鸡汤
低温特报.冷飕飕.晚上就来煮个原汁鸡汤给家人暖暖.没有抗生素的鹿野土鸡.富含丰富蛋白质及胺基酸，小火慢炖1小时.浓郁汤头超鲜甜der~ #怕油的可以将鸡汤冰起来待油脂凝固后再捞起喝起来营养没负担
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
全鸡滚水川烫表面杂质.放入锅中加水淹过鸡肉盖上锅盖小火慢炖1小时
- 第二步：
枸杞泡水
- 第三步：
起锅即完成
- 第四步：
清澈汤头 超鲜甜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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