葱鸡汤

青葱富含维他命B、C等营养,可以去寒、预防感冒,天冷的时候就来碗葱鸡汤吧!
icook 2051 阅读

材料单

  1. 2隻鸡腿
  2. 1700毫升水
  3. 1克白胡椒
  4. 1克盐
  5. 3根葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将鸡腿肉放入锅中,煎至两面稍微金黄。
    葱鸡汤的加工步骤
  2. 第二步:
    将鸡腿放入内锅中,倒入白胡椒粉、盐,混合均匀后放入电子锅中,炖煮2小时。
    葱鸡汤的加工步骤
  3. 第三步:
    把青葱洗净,去除尾部,切成葱花,最后先将葱花放入碗中,待鸡汤煮好后倒入碗里即完成啰~
    葱鸡汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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