酱须翅小腿
鸡翅别总是可乐了,做一道这样的酱烧鸡腿酱香浓郁好吃到嗦手指,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
翅小腿洗干净后擦去水份,竹籤戳洞帮助入味 - 第二步:
葱、蒜切碎,将所有调味料与翅小腿置入保鲜盒,冷藏约3-4小时入味 - 第三步:
电锅加水1.5杯,将腌好的食材蒸熟即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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