蜂蜜柠檬鸡

🍯蜂蜜柠檬鸡🍋 鸡肉腌完煎熟成金黄色,再裹上柠檬蜂蜜酱汁,黄澄澄 闪亮,口感酸甜多汁,酥嫩的鸡肉,让你一口接一口,一块接一块!颱风天就是要来点清爽又开胃的中式餐点!
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材料单

  1. 一块鸡胸肉ㄅㄢ
  2. 适量蜂蜜
  3. 适量酱油
  4. 适量奶油
  5. 一颗柠檬
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把食材都准备好
    蜂蜜柠檬鸡的加工步骤
  2. 第二步:
    鸡肉切成一口大小
    蜂蜜柠檬鸡的加工步骤
  3. 第三步:
    加入腌料腌半小时
    蜂蜜柠檬鸡的加工步骤
  4. 第四步:
    裹上粉准备去炸
    蜂蜜柠檬鸡的加工步骤
  5. 第五步:
    炸前要喷点油
    蜂蜜柠檬鸡的加工步骤
  6. 第六步:
    把酱汁先搅拌均匀
    蜂蜜柠檬鸡的加工步骤
  7. 第七步:
    下奶油和酱汁
    蜂蜜柠檬鸡的加工步骤
  8. 第八步:
    搅拌至鸡块上色
    蜂蜜柠檬鸡的加工步骤
  9. 第九步:
    上色均匀后就可以盛盘啰
    蜂蜜柠檬鸡的加工步骤
  10. 第十步:
    柠檬可以先切好摆盘
    蜂蜜柠檬鸡的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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