蜜汁煎鸡胸肉（腌製版本）
吃一般的鸡胸肉吃腻了 那试试看蜜汁腌製口味的鸡胸肉吧
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡胸肉切块
- 第二步：
加入蜂蜜及酱油腌2小时
- 第三步：
将腌製过的鸡胸肉放入平底锅中煎 正面3.5分钟反面3.5分钟
- 第四步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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