开胃爽口凉拌鸡丝
夏日炎热，常常吃不下饭，其实来道凉拌菜，不论配啤酒或者当正餐菜色都是好选择
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水滚鸡胸肉煮熟或者用电锅蒸熟
- 第二步：
鸡胸肉煮熟起锅撕成丝状
- 第三步：
将小黄瓜刨成丝状洋葱切成条状
- 第四步：
将蒜头（切）打碎后加入调味酱中
- 第五步：
小黄瓜、洋葱、鸡胸肉搅拌均匀
- 第六步：
加入调味酱放上香菜装饰就完成啰😘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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