黑胡椒蘑菇香嫩鸡丁🥘

汁多味美,下饭!
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材料单

  1. 1副清鸡胸肉
  2. 1盒蘑菇
  3. 3克粗黑胡椒粒
  4. 2大匙蕃茄酱
  5. 1大匙糖
  6. 300cc水
  7. 2小匙蔬果味素
  8. 1大匙太白粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡胸肉去骨去皮切丁,蘑菇洗净切片。
    黑胡椒蘑菇香嫩鸡丁🥘的加工步骤
  2. 第二步:
    平底锅加1大匙油,稍微煎鸡丁至半熟,盛盘备用。
    黑胡椒蘑菇香嫩鸡丁🥘的加工步骤
  3. 第三步:
    余油翻炒蘑菇片,约1分钟,加入调味料组,大火煮沸,再续煮3分钟。
  4. 第四步:
    加入半熟鸡丁,转小火煮3分钟,好啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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