梅菜扣豆腐
梅菜扣豆腐，将传统肥腻的五花肉换上营养丰富的豆腐，清淡的豆腐吸收了梅菜的咸香味，好吃又好下饭，送粥也一流。
2141 阅读
114 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 猪绞肉建议选用半肥瘦，让梅菜吸收一些油脂，这样才会好吃。2. 梅菜本身带有咸味，所以在做时不需加入盐，加点酱油可提升一下味道。3. 如喜欢素食的，可以将猪肉省略，其余步骤也一样。
发表评论 取消回复