高丽菜饭
洗米煮饭切菜炒菜⋯一气呵成 饭菜肉一锅～～简简单单的一餐 PS:我今天是煮红藜麦饭
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
高丽菜切粗丝、红萝卜切细丝、香菇梗切片、香菇切片
- 第二步：
冷锅冷油下五花肉炒到猪油香味出来
- 第三步：
红萝卜、香菇一起下锅拌炒至红萝卜变软
- 第四步：
红萝卜像这样的时候就可以下酱油、糖、白胡椒粉拌炒
- 第五步：
最后下高丽菜丝，先水去焖煮高丽菜变软，这样会更容易拌炒
- 第六步：
高丽菜像这样的软度就可以关火，加入盐调味，白饭拌匀等汤汁吸收即可，也可回电锅中保温，不过高丽菜容易软烂
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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