【副食品】高丽菜泥 5~6M
适用4个月以上 ❤️吐司儿爱分享❤️ 部落格：
1219 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
取高丽菜拨成片状彻底洗净。
- 第二步：
开瓦斯炉滚水后将高丽菜丢入川烫。
- 第三步：
烫好的高丽菜搅打成泥状。
- 第四步：
打成泥状的高丽菜泥放凉之后装入分装盒。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
高丽菜本身含水量较高，理论上来说可以不用再加水搅打，若还是不好打泥加米糊或开水会更方便搅打。❤️吐司儿爱分享❤️部落格：
粉丝专页：
妈咪拜：
发表评论 取消回复