焗烤镶肉甜椒

扮色没用完的甜椒拿来变化一下也是道好吃的菜

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材料单

各一黄红甜椒
适量起司丝
适量加州蒜味胡椒盐
拍碎去水分的荸荠(镶肉)绞肉
适量太白粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
镶肉部分先拌匀摔打至出筋甜椒内部清干净抹上太白粉将肉塞至9分满铺上起司丝入烤箱烤至金黄洒上蒜味胡椒盐

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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