海鲜焗烤马铃薯2吃
没人规定马铃薯该切大或切小 也没人限制你该怎么吃，反正只要是焗烤，通杀！ 博客：
995 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材：透抽、芹菜、红萝卜、杏鲍菇、虾仁
- 第二步：
义大利香料
- 第三步：
红萝卜、杏鲍菇切碎
- 第四步：
芹菜切碎
- 第五步：
透抽，虾仁绞碎
- 第六步：
1～5拌匀，香料、塩调味
- 第七步：
马铃薯切块铺上6馅料，蒸熟
- 第八步：
取出装入盘中，摆上起司丝，焗烤至金黄，撒上洋香菜
- 第九步：
马铃薯对切片
- 第十步：
铺上6馅料，蒸熟
- 第十一步：
摆上起司丝，焗烤至金黄，撒上洋香菜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复