【焗烤马铃薯】
既简单又很美味喔~不必去外面买,就可以自己在家里做喔!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将马铃薯洗干净切成一半,弄湿后放进袋子里,再放入微波炉加热3~5分钟(也可用电锅蒸) - 第二步:
加热后的马铃薯取出,用汤匙挖空马铃薯,(成杯子状,不可挖到皮)挖出的部份再放入盆内压碎备用 - 第三步:
将培根和洋葱切成小丁,用奶油炒香,再加入鲜奶油,黑胡椒和盐 - 第四步:
把作法3加入作法2里面搅拌均匀 - 第五步:
将搅伴好的材料,铺在马铃薯的皮上面,撒上乳酪丝,以200度烤约10分钟 - 第六步:
将烤好的马铃薯取出,撒上少许义大利香料即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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