【焗烤马铃薯】

既简单又很美味喔~不必去外面买,就可以自己在家里做喔!!
icook 2811 阅读

材料单

  1. 1颗马铃薯
  2. 半片培根
  3. 少许洋葱
  4. 少许黑胡椒粉
  5. 少许盐
  6. 20cc鲜奶油
  7. 适量乳酪丝
  8. 少许奶油
  9. 少许义大利香料(可省略)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将马铃薯洗干净切成一半,弄湿后放进袋子里,再放入微波炉加热3~5分钟(也可用电锅蒸)
  2. 第二步:
    加热后的马铃薯取出,用汤匙挖空马铃薯,(成杯子状,不可挖到皮)挖出的部份再放入盆内压碎备用
  3. 第三步:
    将培根和洋葱切成小丁,用奶油炒香,再加入鲜奶油,黑胡椒和盐
  4. 第四步:
    把作法3加入作法2里面搅拌均匀
  5. 第五步:
    将搅伴好的材料,铺在马铃薯的皮上面,撒上乳酪丝,以200度烤约10分钟
  6. 第六步:
    将烤好的马铃薯取出,撒上少许义大利香料即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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