三步骤完成的轻料理，焗烤乳酪蛋吐司
原食谱是从网路看来的，隔了一段时间找不到了... 第一次试做之后发现很easy，食材简单几乎随手可得，做法简单三步骤就可放入烤箱，忍不住分享给大家...
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
将吐司中间画个正方形(留意不要划破)，压扁中间形成一个凹槽。
- 第三步：
将鸡蛋打至凹槽内，蛋黄依个人喜好可破可不破。
- 第四步：
撒上焗烤用乳酪丝，中间铺薄薄一层就好，免得下面的蛋不够熟。
- 第五步：
放进烤箱烤约8~10分钟，约7~8分钟时转上火，让上面烤的微焦一些就可以出炉了。(每家烤箱的温度不太相同，请自行衡量时间)
- 第六步：
刚烤好的乳酪会牵丝，热热的吃最美味了^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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