烤茭白笋

茭白笋切片后,用小烤箱烤15分就完成了。烤过的茭白笋带着清香,简单又美味。 可以搭配自己喜欢的佐料,最简单就是洒点胡椒盐,也可改沾泰式酸辣酱,或是胡麻酱或刷上烤肉酱。
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材料单

  1. 3根茭白笋
  2. 适量泰式酸辣酱
  3. 随喜爱柠檬汁与红糖、九层塔
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    茭白笋去皮,切薄片。
    烤茭白笋的加工步骤
  2. 第二步:
    平铺放在烤盘,转15分。观察颜色不要烤太焦。
    烤茭白笋的加工步骤
  3. 第三步:
    完成啰!
    烤茭白笋的加工步骤
  4. 第四步:
    取出摆盘即可
    烤茭白笋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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