烤茭白笋
茭白笋切片后,用小烤箱烤15分就完成了。烤过的茭白笋带着清香,简单又美味。 可以搭配自己喜欢的佐料,最简单就是洒点胡椒盐,也可改沾泰式酸辣酱,或是胡麻酱或刷上烤肉酱。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
茭白笋去皮,切薄片。 - 第二步:
平铺放在烤盘,转15分。观察颜色不要烤太焦。 - 第三步:
完成啰! - 第四步:
取出摆盘即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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