凤梨烤虾
夏日简单好料理! 把食材调味通通丢进去 用料理纸包好(可以用糖果的包法) 丢进烤箱10分钟就完成!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
虾子剥壳后用盐巴和黑胡椒腌过 - 第二步:
凤梨切块,将材料全部丢进烘焙纸里,包成糖果的形状 - 第三步:
烤箱200°预热10分钟,就可以拿进去烤10分钟,完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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