【亲子食堂】美味兔子餐饭饭

好像有好多小朋友都不爱吃红萝卜,而这个兔子餐,有好多迷你红萝卜呢!因为红萝卜是Mei儿子的最爱~而为了搭配红萝卜,就做了兔子造型的饭饭啰~
icook 2406 阅读

材料单

  1. 适量白饭
  2. 少许蕃茄酱
  3. 1片起士片
  4. 1片海苔
  5. 数条配菜~迷你红萝卜
  6. 适量花椰菜,玉米笋,苹果
  7. 2条鑫鑫肠
  8. 2颗肉丸
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将白饭加入少许蕃茄酱,搅拌成粉色的样子,再慢慢捏出兔子的样子,再用起士片剪出脸的形状,然后用海苔剪出眼睛和嘴巴,鼻子用较深颜色的起士片,将吸管压成椭圆形再压出一个小椭圆当鼻子
  2. 第二步:
    用三片玉米笋当头上小花,再用吸管在烫熟的红萝卜片压出三个小圆放在玉米笋小花上面,兔子造型饭饭就完成啰!
  3. 第三步:
    在兔子二旁放上烫熟的花椰菜,红萝卜小圆当成小花,(用吸管压出小圆)
  4. 第四步:
    鑫鑫肠切成二半,再斜切摆放成爱心形状,再放上肉丸,玉米笋,迷你红萝卜及苹果就完成可爱的兔子饭饭啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
肉丸作法~
捏成圆球状煎熟
迷你红萝卜作法~
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