【亲子食堂】熊猫义大利肉酱饭饭

每次煮义大利肉酱都是一大锅,而没吃完的肉酱Mei就会分装冷冻!偶而也会搭配白饭来吃喔!
icook 1917 阅读

材料单

  1. 适量红萝卜
  2. 1条玉米笋
  3. 数朵花椰菜
  4. 1小张海苔
  5. 1小碗义大利肉酱
  6. 少许玉米粒
  7. 2条鑫鑫肠
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将白饭放进熊猫碗里压平,再用海苔剪出眼睛和嘴巴
  2. 第二步:
    最后在盘里摆上一小碗义大利肉酱,烫熟的花椰菜,红萝卜,玉米笋和 鑫鑫肠就完成啰~
  3. 第三步:
    义大利肉酱法参考~>

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
熊猫碗在HOLA买的喔!还有可爱的小熊,小兔ㄛ!
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