[茉莉-造型便当]我们这一家-橘子和柚子
这个便当是为了提供週日到球场打球和看球的爸爸和哥哥吃的~~算是弥补没吃到[花爸]和[花妈]的两位男士们! PS:所以这两个便当只能算是点心便当!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先依照脸型裁切好火腿片及黑木耳备用。 - 第二步：
将海苔片/蛋白及各式配菜裁切好备用。 - 第三步：
便当底部铺上白饭，并洒上饭友。 - 第四步：
把火腿片铺上后，放上黑木耳片，在用镍子夹上准备好的海苔片和蛋白装饰脸部。 - 第五步：
最后把装饰用的花儿和花椰菜放在便当上就完成了两个点心便当!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
这次的橘子的眼部有点失误，因为急着提供给即将要出们的男士们，所以会觉得眼睛比交突出~其实应该把脸部的眼睛部分挖洞后，在放上蛋白就会比较美了~和大家分享-^^-
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