柚香凉拌莲藕片(((0厨艺ok
中秋节时用柚子皮作的柚子酱! 除了兑热开水温温的喝~也可以简单入菜唷! 超简单! 凉拌莲藕片,凉凉又清爽好吃! 正餐一小碟! 酸甜又开胃~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备材料! 若没有柚子酱可以用橘子/柳橙果酱替代, 莲藕选用头尾段,个头比较小,价格便宜,淀粉质不厚,很适合作凉拌! 莲藕去除表面污泥后把皮削掉! - 第二步:
莲藕片能切多薄就切多薄! 如果希望莲藕白皙,记得切好要泡盐水或是白醋稀释的水 - 第三步:
准备滚水煮开后,把莲藕片下锅一分钟立即捞起 - 第四步:
泡冷开水加冰块!让莲藕片保持脆脆感~~~ - 第五步:
玻璃瓶记得滚水烫过完成好杀菌后使用,把1大匙柚子酱+白醋+砂糖混合! 记得先试看看甜度和酸度! 依个人喜好在做调整! - 第六步:
把冷却的莲藕片沥干后放入柚酱糖醋水瓶中! 把盖子锁紧,用力摇混至莲藕片都和酱料混合均匀,接着放入冰箱一个晚上(大约8小时)即可入味~~ - 第七步:
很适合准备小碟子装上一点,在餐桌上当作开胃菜或是凉拌菜都十分开胃呢! (做好一瓶可以配上好几餐呢,建议最佳食用3天内唷~)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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