香酥小鱼干

来自澎湖的丁香小鱼干,经过艳阳的曝晒,吃起来带着海洋的咸味与鱼肉的甜味,再搭配蒜酥实在是美味又顺口,让人一口接一口的吃,好"刷嘴"喔^^~
icook 2042 阅读

材料单

  1. 一盘小鱼干
  2. 10粒蒜仁
  3. 一根辣椒
  4. 一根青葱
  5. 一小匙白胡椒
  6. 一小匙香油
  7. 一小匙白酒
  8. 酌量调味
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    主要食材:先将算人切细末,辣椒,青葱切葱花
    香酥小鱼干的加工步骤
  2. 第二步:
    热锅加入油,(转小火)再加入蒜末拌炒
    香酥小鱼干的加工步骤
  3. 第三步:
    要不停地拌炒至金黄酥香,略为调味盛出
    香酥小鱼干的加工步骤
  4. 第四步:
    同一锅再加入油与丁香鱼干一起拌炒
    香酥小鱼干的加工步骤
  5. 第五步:
    拌炒至丁香鱼酥香再加入辣椒,白酒,调味拌匀
    香酥小鱼干的加工步骤
  6. 第六步:
    最后加入白胡椒,葱花,蒜酥,一小匙香油即可
    香酥小鱼干的加工步骤
  7. 第七步:
    盛出摆上桌享用酥香的小鱼干喔^^~
    香酥小鱼干的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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