冰镇百香南瓜

夏天消暑凉拌菜

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材料单

半颗南瓜
2匙盐
2大匙浓缩百香果酱
1颗柠檬

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
南瓜去皮去子(最好削到不见绿绿的)不然可能会较硬
第二步：
南瓜切片(越薄越好)加盐抓一抓去涩味软化
第三步：
加入百香果酱拌匀柠檬挤成汁加入拌匀
第四步：
放入冰箱冰过更好吃
第五步：
即完成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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