●和风●鸡蛋冷面

传说最早起源于唐代武则天未入宫之前,由于武则天与情人吃山西面时烫伤了舌头,于是两人便研究出凉面的新吃法。
icook 1892 阅读

材料单

  1. 50克鸡蛋面
  2. 少许沙拉油
  3. 15克豆芽菜
  4. 15克红萝卜丝
  5. 15克火腿丝
  6. 15克小黄瓜丝
  7. 2大匙[酱料]甘露酱油
  8. 2大匙[酱料]乌醋
  9. 1大匙[酱料]糖
  10. 1颗[酱料]蒜泥
  11. 1/2匙[酱料]味霖
  12. 1大匙[酱料]冷开水
  13. 1碗冰水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    滚水放入鸡蛋面与少许的沙拉油。豆芽菜、火腿丝和红萝卜稍微川烫过备用。
    ●和风●鸡蛋冷面的加工步骤
  2. 第二步:
    将烫熟的面捞起放入冰水泡,等待2~3分钟捞起备用。
  3. 第三步:
    将所有[酱料]拌匀即可与鸡蛋面和其他食材一起食用啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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