凉面/油面
当冰箱空空时 这道凉面是个不错的选择😂
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将油面烫煮过（水滚1～2分即可） 再泡冰水 将油面泡的冰凉放在旁备用
- 第二步：
将蛋打均匀下锅煎至蛋皮 再将小黄瓜、蛋皮切丝
- 第三步：
调製酱料 芝麻酱2匙 酱油1匙 花生酱1大坨 鲜味炒手些许（一点点🤏就好） 些许的食用水 每个人口味不一样 咸淡自己加～～～ 慢慢调到自己喜爱的味道
- 第四步：
将所有材料加在一起搅拌均匀
- 第五步：
最后加上辣油～～～整个开胃😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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