蜂蜜红萝卜戚风
Oh, Yes! 烟囱Chiffon cake 蜂蜜 红萝卜 还有偷渡一点养乐多 从入手第一个烤模到烤出无数个蛋糕 坚持健康无添加 油糖刚好纯粹自然 很适合给小朋友吃 『我不华丽 我很简单』 (配方使用6吋中空烤模、不适用不沾模)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将[蛋黄面糊]蛋黄、蜂蜜、沙拉油、养乐多与萝卜泥拌匀 - 第二步:
再把[蛋黄面糊]中的低筋面粉过筛加入,拌匀无粉粒就好,避免过度搅拌。蛋黄面糊这样就完成了,可以放旁边备用 - 第三步:
取[蛋白面糊]中的冷藏蛋白,先打至粗泡加入1/3砂糖,继续搅打;再次搅打到泡沫略呈细緻,再加入1/3砂糖 - 第四步:
最后蛋白泡沫略成稠状,加入[蛋白面糊]中的柠檬汁、玉米粉与剩下1/3的砂糖,快速搅打10秒钟 - 第五步:
最后提起打蛋器,蛋白泡沫略呈微勾,但不会快速滴落,这样就完成蛋白打发了 - 第六步:
先挖一大匙打发蛋白加到步骤2完成的面糊中,快速搅拌均匀。这步骤可以使两种面糊质地比较相近,稍等面糊加到打发蛋白中,打发蛋白比较不会快速消泡 - 第七步:
步骤6拌匀的面糊倒入打发蛋白中,使用调拌刀已「切」、「拌」的方式,把底线面糊翻起与上层面糊搅拌,这时候动作要快速,避免搅拌过度消泡了 - 第八步:
将拌好的面糊,由高处到入模型中,把烤模在桌上敲两下敲出大气泡,再用竹籤在面糊中画8字,让底部气泡往上浮。送进烤箱以180度烤10分钟,再转160度烤30-35分钟,竹籤插入没有沾黏蛋糕糊就是烤熟啰! - 第九步:
出炉后的蛋糕在桌上敲一下,震出热气后倒扣,放到全凉以后再脱模 - 第十步:
戚风蛋糕很有弹性,可以沿着圆模按压一周(或用尖刀贴模壁画一圈),从分离模下方往上一推,最后拿较扁平的尖刀,在烤模底盘画一圈,就可以轻鬆脱模了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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