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家常菜色
卤肉
冬瓜盅卤肉
简单易做交给电锅就好了
icook
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材料单
1冬瓜尾巴
1条五花肉
少许姜片冰糖酱油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将带皮三层炒到金黄色放入冰糖继续炒再加入姜跟酱油
第二步:
放到挖空的冬瓜里面
第三步:
如果锅盖不够高可以用另外一个锅子把它盖上去里面2-3碗水,看个人要吃多软
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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