海带卤翅腿〞电锅卤味
完整版食谱：大卡）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将海带结铺入电锅内锅底部，再放上翅腿
- 第二步：
取一碗放入味噌，先加入少许水调开
- 第三步：
再加入剩下的水、酱油、五香粉及花椒粉调成滷汁（粉没完全融化没关係）
- 第四步：
将滷汁倒入内锅，加入姜片，放进电锅中
- 第五步：
电锅外锅倒入约200cc的水（食谱份量外），盖上锅盖蒸煮至电锅跳起
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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