[卤味] 五香鸡翅
用长时间腌渍的方式让卤鸡翅也可以很入味很好吃。腌酱除了酱油,还有五香粉及番茄酱,增加酱油味以外的特殊风味。^^b ↓↓↓↓↓ 隐藏版
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡翅放入干净的塑胶袋,用[腌料]腌渍个12个小时以上。※可利用早上上班前做这轻鬆的动作,晚上回家就可滷鸡翅了。 - 第二步:
将鸡翅及[腌料]倒入滷锅,再另外加入调味的酱油及冰糖,炒ㄧ下,让鸡翅变深色。 - 第三步:
加水满过鸡翅,水滚后捞除浮泡。可试ㄧ下味道,不够味的加点盐巴。 - 第四步:
盖上锅盖滷个25~35分钟。 - 第五步:
五香粉增加风味,番茄酱除了增加口味也上色喔~~好吃的鸡翅,全家都ㄜ乐~~^^ - 第六步:
亦可隔天带便当喔~^^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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