❤️颜值乳酪芦笋卷❤️

这样的神仙吃法你get到了吗？清爽的蛋皮卷系列❤️ 去好市多买了冷冻芦笋，快速方便❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️

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材料单

200芦笋🥬
1鸡蛋🥚
2起司片🧀️

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
煎蛋皮，放一边备用❤️ 芦笋烫熟❤️ 蛋皮作法在这儿👉 >

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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