❤️味噌里肌豆腐卷❤️
好吃的味噌豆腐卷❤️ 这个味噌酱超百搭、煮虾子、烤鲭鱼都超棒的❤️ 让老公扒了两碗饭😂 希望小伙伴们会喜欢❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把豆腐切成四块并用里肌肉包裹起来❤️
- 第二步：
蒜头切碎放入平底锅爆香，香味飘出来后把豆腐里肌卷放入❤️ 开口要朝下喔❤️
- 第三步：
等每一面都煎熟了就可以把味噌酱倒入煮到收汁❤️
- 第四步：
沾虾子也很好吃呦❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢呦❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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