滷豆腐

滷豆腐非常的简单随兴,不用刻意的去在意用何种滷汁,因此是一道家喻户晓的家常菜。
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材料单

  1. 1块[材料]板豆腐
  2. 1根[材料]红辣椒
  3. 2~3片[材料]生姜
  4. 1~2根[材料]青葱
  5. 1颗[材料]八角
  6. 少许[调味料]盐
  7. 适量[调味料]酱油
  8. 少许[调味料]酱油膏
  9. 少许[调味料]米酒
  10. 少许[调味料]白胡椒粉
  11. 少许[调味料]香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    板豆腐整块洗净;生姜去皮切片;青葱切段。
    滷豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中加入适量的清水,把姜片、葱段与辣椒放入。
    滷豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    水沸腾时,加入少许的米酒、盐与白胡椒粉,并且倒入适量的酱油。
    滷豆腐的加工步骤
  4. 第四步:
    接着把豆腐放入,并且确认滷汁完全的淹没豆腐;煮至再度沸腾时转小火继续煮10分钟后,盖上锅盖,并且关闭炉火。
    滷豆腐的加工步骤
  5. 第五步:
    要食用时,取出豆腐盛盘,滴上少许香油与酱油膏,并且撒上葱花或是芫荽。
    滷豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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