🐷 香蒜片猪排｜肉类料理
一样又是快速简单的料理🙈 煎个超级下饭的猪排，配上一些青菜，留学生的晚餐，就用这道料理结束辛苦的一天😇
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将葱切成葱花，蒜头切成蒜片，留约一办的量切成蒜末。
- 第二步：
热锅加入一匙油，炒香蒜片至微焦后，盛起来备用。
- 第三步：
加入切成条状的猪肉，亦煎至表面金黄微焦。
- 第四步：
将蒜片和蒜末放入锅中拌炒，加入调味料收汁。
- 第五步：
撒上葱花和白芝麻就完成了 ♡︎
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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