*annalilymami料理*-麻婆豆腐
咸辣入味~好下饭的麻婆豆腐~ 樱樱碎碎念: 此道菜很下饭~拌饭吃超好吃的~^^~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪绞肉先洗净后~用腌料腌(约15-30分钟左右) - 第二步:
豆腐切成一格一格的~然后浸盐水~盖过豆腐即可~(浸约5分钟即可将盐水倒出留豆腐即可) - 第三步:
热油锅(2大匙油),蒜爆香 香味出来后再下腌好的猪绞肉~炒至肉白色即可(请将肉留至锅中) - 第四步:
放入所有调味料(匙度大约,自己衡量,家里人若爱吃辣可以下2匙辣豆瓣酱~~ 调味料: 辣豆瓣酱 1匙、酱油2匙、糖1/4匙、盐1/2匙 - 第五步:
加入水少许~开小火炖煮猪绞肉~~可以丢入浸过盐水的豆腐(盐水请记得倒掉) - 第六步:
开始豆腐和绞肉一起炖煮~煮约5分钟即可装锅 - 第七步:
葱切葱花丢些在煮好的麻婆豆腐内~即可享受美食了........
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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