麻辣臭豆腐面
欢迎大家一起加入我的脸书料理社团 「快乐料理」社团 /
1569 阅读
115 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
面条 煮熟后,冲冷水、拌条香油,备用! 臭豆腐 适量 洗净、切块,先将臭豆腐以牙籤戳洞,才易入味! 豆包 适量 洗净、擦干水分备用 五花肉 适量 洗净、沥干水份备用 小白菜 适量 洗净、去蒂头、切段备用 金针菇 适量 洗净、去蒂头备用 青葱 2支 洗净、切葱花备用 - 第二步:
起油锅,油热200度后,放进豆包,炸至外表金黄色捞起沥干油份备用! - 第三步:
另起锅,将花椒倒入冷锅中,小火慢炒至出香味后,陆续放入干辣椒、豆蔻、肉桂、木香、小茴香、草果续炒出香味后盛盘待凉装入棉布袋里,或是用研磨机研磨成粉!(我是后者!) - 第四步:
起一汤锅,八分满,放入香料包或是研磨好的香料粉,盖上锅盖,大火煮开滚! - 第五步:
打开锅盖,放入苹果、洋葱,盖上锅盖中火熬煮30分钟! - 第六步:
另起热锅,少许油,豆瓣酱、香辣酱、冰糖,小火炒香后盛起备用! - 第七步:
汤锅捞起苹果,丢掉,将臭豆腐、炸豆包、刚炒好的酱料倒入汤锅,开大火再次煮滚,转中火熬煮10分钟! - 第八步:
打开锅盖,陆续放入五花肉、小白菜、金针菇,煮滚后,再将面条下锅,调味! - 第九步:
淋上香油,熄火、起锅前撒些青葱末,开吃啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复