辣炒虾烩饭

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 10隻虾
  2. 3颗蒜末
  3. 1酱油
  4. 一根葱段
  5. 1番茄酱
  6. 一根辣椒
  7. 1糖
  8. 半颗青葱
  9. 1老干妈脆油辣椒
  10. 1辣豆瓣酱
  11. 1/2香油
  12. 120水
  13. 1米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1. 事先将酱汁调味混合于碗中备用 2. 热干锅加橄榄油,加入蒜末,青葱末,葱段,辣椒,炒香 3. 倒入酱汁调味稍微伴炒一下 4. 加入虾子,翻炒,盖上焖煮2分钟,关火起锅
    辣炒虾烩饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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