下饭菜! 辣炒芦笋秀珍菇
新鲜秀珍菇搭配芦笋做成香辣口味下饭菜~很简单也很方便! 网志版:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
芦笋和秀珍菇洗干净后 切成喜欢大小， 蒜头切末 - 第二步：
锅中加入香油爆香蒜末 - 第三步：
放入芦笋.秀珍菇.酱油.辣椒酱和少许水 - 第四步：
拌炒到食材都熟即可!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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