马铃薯
马铃薯又称为洋芋,是欧洲人的主食。马铃薯可做成薯条、可乐饼、薯泥沙拉、洋芋片等,马铃薯炖肉更是大家喜爱的料理之一。食用前需注意有无发芽及芽斑,皮部呈色若不正常、发青,则可能含龙葵素,是致癌物质,必须煮熟食用。
[在家也能轻鬆情人节大餐] 牛排佐香菜鲜奶油酱配微波炉烤马铃薯
我老公超爱大口大口的吃肉,所以每次我如果比较晚回家没有时间煮饭就会快速煎个牛排,30分钟轻鬆上菜!在情人节当天与其人挤人去餐厅排队,可以计画在家一起做这道简单料理,浪漫过节喔!
蜂蜜香鸡牛肉卷、红甜椒佐蕃茄青酱沙拉与香煎马铃薯时蔬
今天的主角是柔嫩的「蜂蜜香鸡牛肉卷」,那一口咬下去的香嫩多汁实在是令人大满足! 接着再搭配上红甜椒佐蕃茄青酱沙拉的清甜与香煎马铃薯时蔬,整个让人是忍不住一口接一口啊!!所以贪吃的人份量请一定要记得多做一点喔!!(笑)
奶油马铃薯+煎地瓜片
这道是我家乌鱼子的最爱,香香甜甜带点酥脆的地瓜片和内松外脆的马铃薯,会秒杀盘子的料理登场~ψ(`∇´)ψ 【青春食谱】奶油马铃薯+香煎地瓜片(秒杀料理)
蒜香奶油马铃薯by恋恋家
整颗大蒜加入马铃薯和红椒,不但可以让马铃薯增添香味、大蒜还可以拿来当百分百天然的面包抹酱,剩下的奶油还可以拿来烤鸡腿,这样的充份利用才不会浪费能源又浪费时间,而且烤出满满的秋色,实在喜欢!! 欢这道料理吗,欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味: