[硅谷美味人妻] 苹果马铃薯沙拉盅
甜郁多汁又爽脆的富士大苹果 乘载着绵绵细致的马铃薯沙拉 在暖暖的春日阳光之下 充满春意的苹果马铃薯沙拉真是清爽美味呢 硅谷美味人妻
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
富士苹果去皮后对切,并挖去中间的核,泡盐水5分钟备用 - 第二步：
马铃薯去皮后,用电锅蒸至熟软后,压成泥 - 第三步：
蛋煮熟后切碎,与马铃薯泥混合搅拌均匀 - 第四步：
马铃薯泥冷却后,加入美乃滋搅拌成顺滑的沙拉 - 第五步：
再将沙拉放在苹果上,冷藏即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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