马铃薯浓汤

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook 1997 阅读

材料单

  1. 一个马铃薯
  2. 1½条培根
  3. 半个洋葱
  4. ½盐
  5. 200ml水
  6. 100ml热水
  7. 50ml无糖鲜奶油
  8. 一把切碎洋香菜叶
  9. 2-3根薯条饼干或炸薯条
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    使用厚底的汤锅,锅内放入培根后开中小火煎出油,放入洋葱一起炒,炒到洋葱出现香味。倒入马铃薯稍微搅拌均匀,就放入水200ml与盐1½ 茶匙,汤锅盖上盖子煮15分钟。
  2. 第二步:
    用压薯泥棒在汤锅内把马铃薯压碎,可以不要全部压碎,保留一些马铃薯丁,这样喝汤的时候有时候可以吃到马铃薯丁。 水分两个步骤是因为压薯泥的话 水份太多不好压。没有压薯泥的棒子的话,也可以用木锅剷把薯泥压碎
  3. 第三步:
    锅内再倒入热水100ml 跟无糖鲜奶油50ml搅拌均匀,稍微嚐一下咸度,决定是否再增加盐,因为每个牌子的培根咸味不同,有些牌子的培根比较咸,所以第一次加盐调味的时候,先以½ 茶匙为单位调味,之后确认汤的咸度, 1/4茶匙的分量再按喜好来慢慢增加。 再加盖煮五分钟。关火,装到碗里。
  4. 第四步:
    汤上撒上煎脆的培根末,洋香菜叶,薯条饼干或炸薯条,一起吃。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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