【VIVI】太阳蛋马铃薯杯杯
同样的食材换个小小的做法，就会有超棒的效果。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯切丁，用水冲去多余的淀粉，放入微波2分钟
- 第二步：
撒些盐及黑胡椒，用小锅拌煎炒到金黄，装入烤皿中，打一颗蛋，放入小烤箱烤约5分钟
- 第三步：
撒上起士粉，就成为周末早上轻鬆的一餐
- 第四步：
马铃薯中也可加入培根同炒，滋味更丰富
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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