【VIVI】香肠马铃薯煎饼
周末早上轻松煮,利用冰箱简易食材做出不一样的料理。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯切丁,用水冲去多余的淀粉质,入微波2分钟 - 第二步:
锅中加入一匙油,炒微波好的马铃薯丁 - 第三步:
同时可以将蒸好的香肠切丁 (也可用培根) - 第四步:
整理成为圆饼状 - 第五步:
锅中加入一匙油,炒微波好的马铃薯丁 (撒上少许盐) - 第六步:
稍微煎到焦一些即可盛盘 - 第七步:
可以撒些黑胡椒,或是沾番茄酱吃 - 第八步:
大人小孩都超爱的,吃腻马铃薯泥,换个口味更讚
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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