苹香烤蛋马铃薯杯【VICI的懒人厨房】
把纸杯当容器,利用香肠的油脂与味道及苹果的天然香气及甜度,半生熟的蛋汁当酱汁润滑着,一道超简单的早餐就完成了。这道很适合当早餐或是点心,烤完拿在手上很方便吃喔。吃完纸杯丢掉完全不用再洗碗 详细的图文解说:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1 把切薄片的马铃薯放入纸盒内底部及四边 2 把香肠丁与苹果丁适量放入 - 第二步:
3 最上方打入一颗鸡蛋 4 放入气炸锅,170度 15分 - 第三步:
15分后即完成了 - 第四步:
利用香肠油脂与味道,加上苹果香甜及半生熟的鸡蛋汁润滑着。真的营业又美味呢
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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