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根茎
马铃薯
泡菜炒马铃薯 (一人份)
喜欢吃泡菜的朋友,一人分轻松做
icook
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材料单
1颗马铃薯
适量红萝卜丝
适量泡菜
30~50CC泡菜汁
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
锅中加点油,将萝卜丝炒香,加些许水让香味出来
第二步:
加入马铃薯拌炒,利用[步骤一]的水加快熟成
第三步:
泡菜切小块,连同泡菜汁加入锅中,再加入一些水稀释泡菜的咸味
第四步:
锅中的水分快收干时,即可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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