牛奶芋香馒头

昨晚熬夜完成,老爸老妈的早餐就有着落了!事实上,是我假会的想试试看馒头怎么做,第一次已经失败了一次南瓜馒头,因为下手太重倒了太多水⋯晚上决定再来一次芋头口味啦~
icook 2671 阅读

材料单

  1. 300g中筋面粉
  2. 3G酵母粉
  3. 适量糖
  4. 适量牛奶
  5. 一碗蒸熟芋头籤
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    酵母粉加一点点温水融化,面粉倒入大钢盆,将芋头籤、糖、泡开的酵母粉加入搅拌,开始慢慢倒牛奶、边倒边搅拌均匀(面团以不黏手为标准)。
  2. 第二步:
    接着开始揉搓面团(揉越久馒头会越Q)让它成光滑面,完成后将面团盖上湿布静置40分钟让它发起来(按下去它会再弹回来的程度),接着面团揉成长条状切一块一块,或是揉成自己喜欢的形状,放到蒸盘上再醒15分钟,完成后开大火蒸20分钟。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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