椰汁馒头
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把所有材料拌好,再用手搓至面团包面光滑。放在大盆中铺上保鲜纸发酵大约一小时至2倍大。 - 第二步:
把面团取出,放在工作檯上用手向下压排气,再把面团以面粉棒压至长方形。 - 第三步:
把长方形面团卷至一条长条形。再分割成几份(随个人喜爱) - 第四步:
再发酵大约半小时。 - 第五步:
放进蒸笼蒸十五分钟,先以大火把水煮滚再转中火蒸。蒸完后不要立即打开盖子,要先开出一条小缝让馒头慢慢降温,这样蒸出来的馒头便不会顶部下陷。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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