#99 麻油松阪猪

松阪猪不管是烤着吃还是炒来吃,牠的口感都是酥脆Q弹, 用点麻油煎炒在做点简单调味,就是道美味的桌上佳肴了。 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论:) ‣‣ 视频教学:​​​​​​
icook 2074 阅读

材料单

  1. 1大片松阪猪
  2. 适量玉米笋
  3. 适量盐巴
  4. 适量菇类
  5. 适量清水
  6. (可自行调整)红辣椒
  7. 约1大匙蚝油
  8. 1根青葱
  9. 约1茶匙砂糖
  10. 约5颗蒜头
  11. 适量白胡椒粉
  12. 约5片嫩姜片
  13. 适量米酒
  14. 约2大匙麻油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    ★松阪猪;切片 ★配菜;洗干净备用 ★青葱;切葱段 ★蒜头、嫩姜、红辣椒;切片
    #99 麻油松阪猪的加工步骤
  2. 第二步:
    ①取锅转中小火🔥干锅➕菇类、玉米笋炒至菇类出水炒香 ②➕清水、盐巴后拌匀取出备用
    #99 麻油松阪猪的加工步骤
  3. 第三步:
    ①原锅中小火🔥➕麻油、姜片煎炒至油温上升 (锅子太脏的话建议清洗)
    #99 麻油松阪猪的加工步骤
  4. 第四步:
    ①➕松阪猪、蒜片、葱白段炒香炒至猪肉片约7~8分熟
    #99 麻油松阪猪的加工步骤
  5. 第五步:
    ①➕蚝油、砂糖、米酒、辣椒片、白胡椒粉后拌炒均匀收汁
    #99 麻油松阪猪的加工步骤
  6. 第六步:
    ①➕作法2配菜、葱绿段拌匀即可上菜
    #99 麻油松阪猪的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(19) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部