#99 麻油松阪猪
松阪猪不管是烤着吃还是炒来吃,牠的口感都是酥脆Q弹, 用点麻油煎炒在做点简单调味,就是道美味的桌上佳肴了。 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论:) ‣‣ 视频教学:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
★松阪猪;切片 ★配菜;洗干净备用 ★青葱;切葱段 ★蒜头、嫩姜、红辣椒;切片 - 第二步:
①取锅转中小火🔥干锅➕菇类、玉米笋炒至菇类出水炒香 ②➕清水、盐巴后拌匀取出备用 - 第三步:
①原锅中小火🔥➕麻油、姜片煎炒至油温上升 (锅子太脏的话建议清洗) - 第四步:
①➕松阪猪、蒜片、葱白段炒香炒至猪肉片约7~8分熟 - 第五步:
①➕蚝油、砂糖、米酒、辣椒片、白胡椒粉后拌炒均匀收汁 - 第六步:
①➕作法2配菜、葱绿段拌匀即可上菜
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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