安柏ma～超省钱～手工素水饺
安柏ma的爸爸是个山东老兵，还记得小时候爸爸都会在过年的时候，都会叫我们包水饺，而且还会在水饺里包钱（当然长大后知道这是不行的）吃到的人表示新的一年会好运连连唷～～呵呵充满童年回忆的水饺 更多安柏ma作品分享请至FB粉丝团（安柏ma～手作的温度）
面食
今天要吃面还是吃饭？对于面食爱好者来说，饭就是一口接一口很无聊的主食，所以当然要吃可以享受多重层次乐趣的面啊！当然面食不只有面条，更有饺子锅贴、馄饨、煎饼、馒头包子等，变化多样，满足各种不同喜好的味蕾。
**三低上汤韮菜蛋饺子(♥ω♥ ) ~♪
水饺是中国北方的传统食物，家家户户的北方人都会自制水饺。不过，现今市面上的水饺通常为求有较好的口感都会混入肥肉。每100克即5粒水饺为例，已含有10克的脂肪，当中更有接近5成是饱和脂肪，可见这并不属于低脂食品。 自家制的水饺，可以控制用油、盐、糖量，亦可选用瘦肉和带有香浓味道的蔬菜，去减少用盐量，不妨试试自制较健康的韮菜蛋饺、西洋菜猪肉饺、杂菌素饺、带子白菜饺、菠菜鲜虾饺等。
7-11买的到-简单炒方便面
基础代谢率计算热量减肥法，将一餐热量控制在450大卡，为求方便就直接买小7的食材回来加工，救营养又不增加负担。最近吃腻清淡，一直有嘴馋的迹象，来点重口味满足一下想偷吃的愿望吧！
初秋暖心料理～麻油丝瓜蛋面线
今年的夏日，似乎在上周日美好的烧烤过后声明结束，家里的暖气也开始温温热热的工作起来，这表示时序正式进入秋天。在一整天的阴雨之后 ，待在屋里的我依旧能感受到寒意，揣度着该弄些什么暖暖手脚开始冰冷的自己，心想，就拿昨日在买的丝瓜来料理吧！麻油爆香姜丝的丝瓜面线，尝起来又更多了份暖意。
