粉红高丽菜水饺（自制甜菜根水饺皮）
甜菜根富含维生素C和维生素A，是天然的好色素。吃不到青味却吃得到营养，加在面团里颜色又好看，。自制水饺皮超简单！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水饺皮馅材料如了甜菜根汁外都先搅和在一起。
- 第二步：
加入甜菜根汁拌匀。
- 第三步：
揉成糰后放到旁边醒，开始做其他步骤，做好后皮也醒好了喔～
- 第四步：
直接擀成一大张，再利用圆杯做成一张张的水饺皮。
- 第五步：
把高丽菜馅除了肉外全部切碎，加盐，放置的30分后把水分去除。
- 第六步：
去水后的高丽菜馅加肉还有馅料调味拌均匀
- 第七步：
两边准备完成后，就包饺子下锅水煮啦～新鲜的皮果然很好包呢～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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